656sb.com:十一假期能安全出游吗 秋冬季节如何预防呼吸疾病

太阳城申博开户登入2020-09-13 08:23来源:99健康网
导语

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国庆很快就要到来,大家都迫不及待的想要赶紧放假好好休息一下,当然也有一些人很想去出游一下,那么,十一假期出游到底安全吗?

  估计大家都已经知道国庆放长假的消息了,要放在往年,这个时候无疑是出游的大好时机,但是今年却不同以往,各地受疫情影响,虽疫情防控做的不错,但是危险仍然能随时发生,大家就很疑虑今年是否可以安全出游呢?

  对于这个问题,吴尊友表示,从新冠肺炎防控角度来看,国庆节到各地去旅游应该没有什么特别限制和需要警惕的。在中国的环境当中现在是没有新冠病毒的,所以旅行方面没有什么特别的疫情风险提示。需要注意的是,由于国庆节人多,旅行安全还是要给予高度重视。

  此外,吴尊友还表示,现在在中国境内存在病毒的地方主要在几方面:

  在隔离的病人当中或住院的病人当中;在实验室里。

  “所以说复学也好、复工复产也好,在社会层面是不可能感染新冠病毒的。每天随着国际航线到中国境内的旅客当中,还会陆续发现十几例、几十例的输入病例,由于对于输入病例的管理是一个封闭的闭环,不会流向社会,所以对国内居民来说不会有多大影响。”

  秋冬季节如何预防呼吸疾病

  1.保持室内空气新鲜,温湿度适宜

  秋冬季天气多变,许多家庭因怕冷,不愿经常开窗通风,注意纱窗的污染,经常清洗纱窗,以避免造成室内空气污浊,不流通,这样空气中的病原微生物含量就会增多,极易侵入人体呼吸道造成感染。因此在晴好的天气要注意开窗通风,而在雾霾严重等恶劣气候下,有条件的家庭可配备空气净化器,买净化器不要买无用的,要买PM2.5检测功能的空气净化器,对孩子和老人都有用。

  2.注意及时增减衣物

  当秋冬季来临时,不要急于给幼儿添加衣服,加上后就不好减掉了,因为天气一天比一天冷,只能是越加越多。最好的办法是大人与幼儿穿一样厚薄的衣服,如果大人静坐时不感到冷,宝宝就不会冷。家长们往往会给孩子穿得很多很厚,有时,解开衣服后发现孩子身上都是潮湿的。其实,没有必要给孩子穿得太厚。

  4.勤洗手

  使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,持续15到20秒钟,不用污浊的毛巾擦手;4.坚持户外活动 。

  户外运动和冷空气的刺激对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季,家长们可以选择风小,阳光充足,一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

  5.饮食合理

  饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥,可以给孩子适当多饮水,多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够蛋白质食品,从而增强机体的抗病能力。

  6.购物

  出入农贸市场、批发市场等人员聚集场所时,提高防范意识,加强个人防护,全程佩戴口罩。尽量避开人流高峰,缩短停留时间,减少接触生鱼生肉等食品原料,回家后及时清洁双手。

(责任编辑:王小芳)

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